朝日脳活マガジン ハレやか
2023年10月号
巻頭付録
今回のこてしらべ
ハレやか通信応募
「私の元気の秘訣」
高木ブーさん
「ギターの腕でドリフに誘われたと思ってたら、長さんが『デブだったから』だって」
血管の老化は「足」で止める!
専門医が教える
「100年元気な血管力」作り
「足」が教えてくれる老化の5つのサイン
- 動脈硬化を見つける「足上げテスト」のやり方
- 1日“トータル30分”歩くだけで「足の血管力」がアップ
- 歩ける足をつくるには「足のケア」も必要
- 「足の動脈硬化」を招く、残念な生活習慣
巻末折込み
切り離せる!パズル解答
文字解答(153~158)
図版解答
『ハレやか』から生まれた
脳を元気にする本
賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き!
色鮮やかな季節を楽しむ
秋の実りと紅葉、花のぬり絵
- 10万円ぬり絵コンテスト課題/応募方法
- 6月号の結果発表
脳が若返る! 健康になる!
ハレやか特製 60日間脳活パズル
家でできる脳の活性化を毎日の習慣に!
脳活パズル活用法
- 自分の漢字力を試す 当て字を当てる
- 見たはずの言葉を思い出す 熟語・ことわざの間違い探し
- 計算式を頭の中で変換する 画数で計算
- 正しいルート探しに試行錯誤 熟語の読みがなしりとり
- 試行錯誤で脳を強化 一方通行な迷路
- 試行錯誤で糸口を探る ブロック区切り
- 見落とししない根気を養う マス目から単語探し
- 脳のイメージ力をアップ 漢字反転パズル
- 漢字の“形”を思い出す ピースをはめて完成!
- 熟考して集中力を高める アナグラムヒントクロス
- 正しい字を探す発想力を問う 文章の穴埋め
- 忍耐強さとひらめき力を刺激 組み立て二字熟語
- 飽きずに試行錯誤する訓練に アルファベットつなぎ
- 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
- 何度も試して答えを探す 足して100パズル
- パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
- ヒントから言葉を紡ぐ 同じ数字に同じ文字
- 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
- 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
- 覚えたことを忘れないか確認 暗記してすぐ解答
- 暗算力をより鍛える 二桁ひらがな計算
- 一味違った計算で集中力アップ +と-の入れ替え計算
- 正確に数えて集中力を磨く 問われた文字を見つけよう
Purchase
本のご購入
在宅医療ガイド
親の終活 夫婦の老活
朝日脳活マガジン
ハレやか
甲子園2023
問題はロシアより、
むしろアメリカだ
AERA Money
2023春夏号
僕の心臓は右にある
スマホで困ったときに開く本
手術数でわかるいい病院2023
君のクイズ
小川 哲/著
歴史道
NyAERA(ニャエラ)ギガ盛り
パソコンで困ったときに開く本2023
羽生結弦
飛躍の原動力
歴史の予兆を読む
AERA with Kids
2022夏号
年金大改正 得するもらい方・増やし方
羽生結弦
進化の原動力
朝日新聞
報道写真集2022
寂聴
九十七歳の遺言
東京2020オリンピック総集編
親がやるべき
受験サポート
はじめてのスマホで困ったときに開く本
ずっとだいすきシャンシャン
ジョン・ボルトン回顧録
本当の自由を手に入れるお金の大学
新・名医の最新治療2020
科学漫画サバイバルシリーズ
しつもん!ドラえもんシリーズ